Uzależnienia stanowią jedno z najpoważniejszych problemów współczesnego obywatelstwa. Nie jedynie zagrażają stanie jednostki, chociaż także wpływają w jej funkcjonowanie rodzinne, zawodowe oraz publiczne. W teraz artykule prześledzimy się różnym gatunkom uzależnień, takowych przyczynom oraz sposobom radzenia we własnym zakresie z nimi.
Rodzaje uzależnień
Uzależnienia można podzielić o dwie główne kategorie: substancjalne i zachowaniowe.
Uzależnienia chemiczne zawierają w sobie nadużywanie substancji psychoaktywnych jak jak etanol, narkotyki lub nikotyna. Substancje owe wpływają w układ nerwowy, prowadząc do skutku zmian pod względem zachowaniu i zdrowiu cielesnym. Uzależnienia chemiczne są zazwyczaj łatwiejsze do rozpoznania na skutek względu ku wyraźne sygnały fizyczne a także psychiczne.
Uzależnienia behawioralne są nawyki, które mimo deficytu substancji substancjalnych, wywołują porównywalne skutki na polu mózgu i zachowaniu. Do najzwyklej spotykanych należy uzależnienia od miejsca gier komputerowych, hazardu, robienia zakupów, pracy albo internetu. Choć czasami wydawać być mniej groźne, ich konsekwencje są takie poważne, prowadząc do osamotnienia społecznej, zmartwień finansowych bądź nawet smutku.
Przyczyny uzależnień
Przyczyny nałogów są skomplikowane i odmienne. Mogą być skutkiem z elementów biologicznych, umysłowych oraz komunalnych.
Czynniki biologiczne zawierają genetyczną tendencję do nałogów, co sygnalizuje, że indywidua, w jakichś rodzinie miały miejsce uzależnienia, są bardziej wystawione na ryzyko na wykształcenie tego odmiany problemów. Ponadto, niektóre jednostki mogą mieć naturalnie obniżony poziom przekaźników nerwowych, takich jakie są dopamina, które może kończyć się do szukania ucieczki w substancji czy działań podnoszących jej stężenie.
Czynniki psychologiczne to są m.in. ciśnienie, lęk, depresja czy szoki z przeszłości. Osoby mające problemy się od problemami emocjonalnymi często szukają ulgi w ramach substancjach psychoaktywnych lub zachowaniach uzależniających, które to prowadzi do skutku ich nadużyć.
Czynniki społeczne obejmują wpływ sfery, w które się bytuje. Presja rówieśników, łatwy dostęp do środków uzależniających bądź brak pomocy społecznego stanowią tylko część z elementów sprzyjających wykształceniu uzależnień.
Skutki uzależnień
Konsekwencje nawyków są wieloaspektowe i dotyczą zarówno dziedziny fizycznej, także i umysłowej oraz grupowej. Fizyczne skutki uzależnień chemicznych mogą zawierać choroby wątroby, serca, układu oddechowego, a dodatkowo zaburzenia neuronalne. Uzależnienia aktywistyczne, mimo niedostatku bezpośredniego oddziaływania na zdrowie fizyczne, czasami prowadzić w wyniku poważnych problemów zdrowotnych, jakie są jak zaburzenia snu, zaburzenia jedzenia czy chroniczny stres.
Psychiczne konsekwencje uzależnień stanowią m.in. przerażenie, depresja, uczucie winy a także wstydu, jednak także zmartwienia z skupieniem i zdolnością do pamiętania. W krańcowych przypadkach mogą prowadzić w wyniku samobójstw.
Społeczne wyniki uzależnień włączają rozpad rodzinnych relacji, utratę stanowiska, izolację komunalną oraz dolegliwości z przepisami. Osoby skłonne często utratą zaufanie przyjaciół i towarzyszy, co nadal bardziej powiększa ich dolegliwości.
Jak radzić sobie z uzależnieniami?
Leczenie problemów jest procedurą skomplikowanym i wymagającym udziału zarówno od strony indywidua uzależnionej, jak i tego otoczenia. Kluczowe jest zrozumienie, że to uzależnienie stanowi choroba, jaką można oraz należy kurzyć.
Terapia indywidualna oraz grupowa to zasadnicze metody kuracji uzależnień. Wsparcie psychoterapeutyczne asystuje zrozumieć podłoża uzależnienia, uczyć się radzić we własnym zakresie z trudnymi do pokonania emocjami plus rozwijać bardziej zdrowe nawyki.
Farmakoterapia jest regularnie stosowana pod względem leczeniu skłonności chemicznych, ułatwiając zmniejszyć wskaźniki odstawienia i zapobiegać powrotom.
Wsparcie społeczne to niezwykle istotne w ciągu wychodzenia od uzależnienia. Kolektywy wsparcia, takie jak Anonimowe Alkoholicy bądź Anonimowi Uzależnieni od Narkotyków, oferują wsparcie i motywację ze strony osób, które to przeżyły zbliżone doświadczenia.
alkoholizm wśród kobiet
Podsumowanie
Uzależnienia oznacza problem, jaki to dotyka wielu ludzi do całym globie. Wymagają takowe uzależnienia kompleksowego postępowania i pomocy ze strony społeczeństwa. Ważne jest, ażeby edukować na temat niebezpieczeństw związanych od uzależnieniami jak również promować zdrowy styl bytu, który ma możliwość pomóc w zapobieganiu ich rozwojowi. Pamiętajmy, iż każdy ruch w celu zdrowia i wolności od momentu uzależnień jest krokiem w stronę lepszej kondycji.
