
Serwis z informacjami dla kobiet
Zdrowa dieta dla dorosłej kobietyJako dorosła pani winnaś wiedzieć, że chociaż wraz z wiekiem wymagasz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne składniki odżywcze pozostaje niezmienione. Zdrowe odżywianie w takim wypadku oznacza:• uzyskanie dobrej równowagi składników odżywczych, • zrównoważenie przyjmowanych kalorii i spalania ich przez przyjmowaną aktywność. uroda kobiety Zdrowe odżywianie może pomóc w zapobieganiu […]